- Главная /
- СКЭНАР при боли в пазухах носа: схема «4 точки»
СКЭНАР при боли в пазухах носа: схема «4 точки»
Боль и давление в пазухах: быстрая схема «4 точки»
Коротко
Когда давит и ноет над бровями или по бокам от носа, СКЭНАР применяют по схеме «4 точки»: две точки над бровями и две — рядом с носом. Каждую точку обрабатывают 3–5 минут на качающейся частоте с комфортной силой, а процедуру повторяют 3–5 раз в день. Схема помогает уменьшить боль и чувство распирания, но не заменяет лечение у ЛОР-врача.
Сначала к врачу, если
- Поднялась высокая температура или она не спадает несколько дней
- Из носа идут густые гнойные выделения, боль с одной стороны нарастает
- Отекли веки, щека или лоб, кожа над пазухой покраснела
- Двоится в глазах, хуже видно или больно двигать глазами
- Сильная головная боль с рвотой или трудно наклонить голову к груди
- Пазухи болят у ребёнка или боль появилась после удара по лицу
Это могут быть признаки гнойного воспаления или осложнения. Нужен осмотр ЛОР-врача, домашние процедуры — только после него.
Два правила процедуры
Для всех четырёх точек методика производителя рекомендует один и тот же режим — с качающейся частотой.
Ощущение — лёгкое покалывание или вибрация без боли. Если на лице неприятно, уменьшите силу.
Пошаговая схема
Найдите больную точку над бровью
Над каждой бровью есть точка лобной пазухи: на надбровной дуге, примерно в 2–3 см от того места, где бровь начинается у переносицы. Надавите пальцем на обе точки по очереди и начните с той, что отзывается сильнее.
Время: 3–5 минут на точку
Перейдите на такую же точку с другой стороны
Закончив с первой точкой, переставьте электрод на симметричную — над другой бровью. Даже если она почти не болит, её тоже обрабатывают.
Время: 3–5 минут
Точки у носа — начните накрест
Точки гайморовых пазух лежат на уровне носа, в 1–2 см от него в стороны. Первой берите точку на стороне, противоположной той брови, с которой начинали, затем — симметричную ей.
Пример: начали над правой бровью — у носа начинайте слева.
Время: 3–5 минут на точку
Если заложены или болят уши по необходимости
Когда вместе с пазухами закладывает уши или появляется боль в ухе, после четырёх точек дополнительно обработайте кольцо кожи вокруг уха. При сильной или стреляющей боли в ухе сначала покажитесь врачу.
Сколько раз в день
Процедуру из четырёх точек можно повторять 3–5 раз в день. Каждый раз начинайте с той точки над бровью, которая сейчас болезненнее при нажатии, — со временем это может быть уже другая сторона.
Шпаргалка «4 точки»
| Порядок | Где | Сколько |
|---|---|---|
| 1. Больная сторона над бровью | Надбровная дуга, 2–3 см от начала брови | 3–5 мин |
| 2. Другая бровь | Симметричная точка | 3–5 мин |
| 3. У носа накрест | На уровне носа, 1–2 см в сторону — на стороне, противоположной точке 1 | 3–5 мин |
| 4. У носа с другой стороны | Симметричная точка | 3–5 мин |
| Дополнительно | Вокруг уха, если уши заложены или болят | по самочувствию |
Режим — качающаяся частота, сила — комфортная. Процедура — 3–5 раз в день. По методическим рекомендациям производителя; режимы и число процедур подбирают по самочувствию.
Если пазухи воспалены
Схема «4 точки» — для быстрого облегчения, когда беспокоят боль и давление. Если у вас гайморит, фронтит или этмоидит, используйте более полную схему с зонами на шее, груди, руках и спине: СКЭНАР при синусите.
Какой аппарат подойдёт
Для дома обычно хватает компактного ЧЭНС-СКЭНАР со встроенным электродом. Работать точно в небольшой точке на лице удобнее выносным электродом — точечным или лицевым. Подобрать модель помогут по бесплатному номеру +7 800 250-71-72.
Меры предосторожности
Перед первой процедурой прочитайте противопоказания. Нельзя работать при установленном кардиостимуляторе и других вживлённых электронных устройствах, на участках с новообразованиями, при высокой температуре и лихорадке, в состоянии алкогольного опьянения. Не ставьте электрод на веки и глаза. Детям, беременным и людям с онкологическими заболеваниями — только после консультации врача. Если боль усилилась или самочувствие ухудшилось — прекратите процедуры и обратитесь к ЛОР-врачу.
СКЭНАР и ЧЭНС — медицинские изделия. Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Аппарат не заменяет лечение у врача.
Частые вопросы
Можно ли так облегчить боль при гайморите?
Схема «4 точки» помогает уменьшить боль и давление в пазухах. Если это гайморит, фронтит или этмоидит, используйте полную схему из статьи о синусите и лечитесь под наблюдением ЛОР-врача.
Почему точки у носа обрабатывают накрест?
Так рекомендует методика производителя: после двух точек над бровями начинают с точки у носа на противоположной стороне, затем переходят на симметричную.
Что делать, если вместе с пазухами заложило уши?
После четырёх точек дополнительно обработайте зону вокруг уха. При сильной, стреляющей боли в ухе или выделениях из уха сначала покажитесь врачу.
Можно ли применять схему ребёнку?
Боль в пазухах у ребёнка — повод сначала обратиться к педиатру или ЛОР-врачу. Применять аппарат у детей можно только после консультации специалиста.
